3 plazas gratuitas para “grupo de entreno half Ironman”

Retocoaching se inició con la intención de unir el life coaching con el deporte para trabajar el entorno del deportista cuando se enfrenta a un reto.
Para celebrar los 2 años de retocoaching, y después de haber ayudado de forma individual en varios retos, Retocoaching creará un pequeño grupo de entrenamiento para debutar en distancia Half Ironman en la primavera del 2014.

Ofrecemos 3 plazas totalmente gratuitas para formar parte de este grupo.
Si quieres formar parte sigue leyendo.

Cuántas veces hemos escuchado que “Un Ironman es un 20% físico y un 80% cabeza” o frases similares.
Con el Coaching se pretende trabajar precisamente eso, y no solo el día de la competición. Para un amater que prepara una prueba de ultraresistencia, tiene que lidiar con muchas cosas para poder compaginar los entrenamientos con su vida diaria, disfrutar cada día y que un reto de superación no se acabe convirtiendo en una obligación o un problema.
Es más importante tener un buen equilibrio interior y con el entorno, que hacer una hora más o menos de entrenamiento a la semana. Este aspecto es el que el life coaching puede trabajar.

Será un proceso de 6 meses, de Noviembre del 2013 a Mayo 2014 en el que los miembros del grupo se prepararán para debutar y disfrutar un Half Ironman.
Los entrenamientos y reuniones serán en Barcelona ciudad.

El grupo lo coordinará Enric Tamarit, Life Coach y finisher en distancia Ironman.

El proceso incluirá:
– Plan base de preparación física.
– Preparación personal/mental con un mínimo de 7 sesiones individuales de Life Coaching.
– 1 sesión al mes para tratar un tema técnico concreto en grupo.
– Un grupo para poder compartir entrenamientos.
– El apoyo de un grupo con un objetivo común.
– Opción de continuar la preparación para disputar otro half o un Ironman en Julio.
– La experiencia de un amater que ya ha debutado en distancia Ironman.

El plan de entrenamiento será en relación a:
– Media maratón de Barcelona (16 feb 2014)
– Half Challenge Barcelona (18 mayo 2014) o Extreman Salou (11 mayo 2014)

Si quieres entrar en el proceso de selección para formar parte del grupo solo tienes que contestar el cuestionario de este link. Algunas respuestas necesitarán que las reflexiones, por lo que es posible que necesites al menos 30 minutos para completarlo.

El único requisito mínimo son las ganas de enfrentarte al reto de disfrutar un Half Ironman.

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