Iniciación al Barefoot. Semanas 19, 20 y 21.

Pues si, tres semanas sin contaros mi evolución.
La verdad, había poco que contar.

La semana 19 no corrí nada, me recuperé de La portals a base de bici y natación.

Semana 20
El lunes 21 2h12′ de trail con la MT110 como preparación a la MTBCN.
El sábado corrí la MTBCN, 5h18′ de trail con la MT110.

La semana pasada no corrí ningún día, bici y natación para recuperarme de la maratón trail.

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