Iniciación al Barefoot. Semanas 25 y 26

Semana 25
Solo salí a correr el miércoles, 40 minutos con las NB MT330. A ritmo suave dándole más importancia a una buena técnica de carrera de mediopie.
Sábado y domingo salí a caminar con las FiveFingers, realmente siento como reactivan la musculatura de mi pie y las echo en falta cuando pasan un par de semanas sin calzármelas.

Semana 26
Miércoles volví a la montaña, 1h30’ de trail con las NB MT110
Viernes corrí por asfalto 1h con las Saucony Type A6, ritmo suave, cadencia alta y atención en la técnica.
Sábado y domingo a caminar con las FiveFingers.

Share

Deja un comentario