Resumen entreno semana 28

Lunes 11 Quería ir a la piscina a mediodía y me dejé la mochila en casa. A la tarde resultados de analítica para saber que todo está bien, que el entrenamiento y la alimentación es sana. Martes 12 Fui a la piscina a mediodía. No tenía la cabeza para pensar mucho así que nada de ejercicios, nadar y punto. 1900m en 37′, creo que fueron 1950m, mi paso cada 100m era de 2′ como un reloj, los 1500m en 30′ sin problemas. Miércoles 13 No le hice un hueco a la agenda, así que no entrené. Eso si, aproveché varios … Sigue leyendo