Resumen 1ª temporada (parte 2/3). Valoración de las competiciones.

Garmin Barcelona Triatlhon 2011 (sprint) Barcelona, 16 de octubre de 2011. Esta prueba para mí fue el descubrimiento de este deporte. Lo conocía pero no me había despertado interés. Para esta prueba competí sin mono de triatleta, con bañador tipo bóxer y una camiseta ciclista para la bici y la carrera. La bici era prestada, un cuadro de carretera con los cambios en el cuadro y manillar de paseo, le faltaba la cestita. Sin pedales automáticos, le puse unos calapiés para tener un poco más de sujeción, evidentemente no llevaba calzado ciclista. Las zapatillas para correr sin cordones rápidos y … Sigue leyendo

Crónica Triatlón Olímpica Tossa de Mar

Sábado 14 de septiembre, a las 15:00 en Tossa de Mar. Triatlón de distancia olímpica 1500/45/10 , el tramo de bicicleta tenía algún kilómetro más y un puerto de montaña. Era mi primera triatlón en distancia olímpica y mi única intención era coger experiencia. Llegaba tranquilo, con la seguridad de haber entrenado bien, con una ligera sensación de que estaba un poco pasado de forma. El no sentir esa frescura física me tenía algo nervioso, pero no me quitaba el sueño. El viernes por la tarde miré la información: horario, lugar, recogida de dorsales y recomendaciones de la organización. A … Sigue leyendo

Crónica Mitja Marató Tossa de Mar

La misma semana que me ha picado la motivación de hacer una ultratrail, se produce mi primer DNF. Podía parecer que era crónica de un DNF (do not finish) anunciado. Inicialmente iba a hacer esta medio matarón acompañado por un amigo, que finalmente cursó una baja. Luego se adjunto mi mujer a hacer los 10km de Tossa que compartirán parte del recorrido. Sin ganas de correr sólo, ya tenía decidido correr con mi mujer y luego si estaba con ganas acabar la media maratón. Si me preguntan el lunes, tenía claro abandonar a los 10km acabando con mi mujer. Durante … Sigue leyendo

Resumen entreno semana 23

Lunes 7 Me levanté temprano para ir a piscina antes de trabajar. 1400m, ejercicos de técnica, centrándome en el codo y empujar con todo el antebrazo. Una serie de 500m en 9’50” Martes 8 A la hora de comer fui a la piscina. 1600m, calenté con ejercicios de técnica y luego series 4×200 y 1×500. Los 200m en 3’35 y los 500m en 9’30” Miércoles 9 Descanso que el domingo hay carrera. Jueves 10 Quería salir a correr suave para que las piernas cogieran un poco el tono para una media maratón. No encontré el tiempo e hice 15 min … Sigue leyendo